唤醒生命能量---肠道保健及财富瑜伽冥想 ----KUNDALINI瑜伽体验课程安排 课程时长:2小时(适用于曾经上过昆达瑜伽的学生) 学员状况:白领、企业经理 讲课地点:香港 授课目的:让学员了解昆达利尼瑜伽、体验昆达瑜伽的魅力和能量,进一步来系统学习昆达瑜伽。 授课内容: 1、主持人开场白及导师的自我介绍:2分钟 2、黄金链接。3分钟 3、唤醒身体瑜伽运动。10分钟 4、介绍声音和梵音唱诵,练习无限的创造性“HAR"及"SAA TAA NAA MAA"。15分钟 6、课间休息,品尝小吃及交流时间。10分钟 7、肠道保健瑜伽练习,让你的肠道更健康,提高免疫力。45分钟 8、财富瑜伽冥想。15分钟 9、学员分享时间。18分钟 10、黄金链接。2分钟 11、发放后续学习资料及报名表。 |